WARSZTATY

Warsztaty ze mną

Kreuję i prowadzę warsztaty, które na celu mają rozwój umiejętności psychologicznych – a konkretnie wspieranie zasobów, a niwelowanie przeszkód.

Szkolę firmy i instytucje, które chcą wesprzeć swoich pracowników, szkoły – nauczycieli i uczniów, domy seniora i kluby aktywności – osoby starsze, społeczności lokalne i grupy prywatne, które chcą rozwijać świadomość psychologiczną.
Warsztaty trwają standardowo 2–4 godziny, w zależności od tematu i potrzeb grupy.
Dłuższe programy (np. całodniowe) są również możliwe po wcześniejszym ustaleniu.

Warsztaty – to przede wszystkim praktyka: ćwiczenia, scenki, case study, dyskusje.
Na warsztatach uczestnicy aktywnie pracują, uczą się przez doświadczenie i mogą od razu przetestować nowe umiejętności.

Online – wygodnie, z dowolnego miejsca na świecie.
Stacjonarnie – w szkołach, instytucjach, firmach czy na zaproszenie organizatorów wydarzeń.

Dzięki temu możesz wybrać formę najlepiej dopasowaną do swojej grupy

TEMATY

Tematy, z których szkolę najczęściej

Relacje i komunikacja – jak mówić, żeby być usłyszanym i jak słuchać, żeby rozumieć.
Zarządzanie stresem i emocjami – praktyczne narzędzia terapii akceptacji i zaangażowania oraz innych nurtów i obszarów psychologii opartych na nauce, zgodnych z zaleceniami stowarzyszeń psychologicznych oraz medycznych.
Dobrostan psychiczny – jak budować odporność i zapobiegać wypaleniu.
Praca z wartościami – co naprawdę jest ważne i jak przekłada się na codzienne wybory.
Siła wsparcia – samopomoc ma moc – jak wspierać siebie i innych w kluczowych obszarach życia.
Nie samą pracą człowiek żyje – urzeczywistnianie swoich marzeń od teorii do praktyki.

TEMATY

Tematy, których nie prowadzę

Nie prowadzę warsztatów:

z pseudopsychologii,
dotyczących medycyny i psychoterapii klinicznej (np. leczenia zaburzeń),
autorytarnie motywacyjnych w stylu „instant coaching bez treści, just do it”.

Skupiam się wyłącznie na tym, co rzetelne i praktyczne.

CO PRZYGOTOWAĆ

Co do współpracy dobrze przygotować?

Cel warsztatów – co chcesz osiągnąć (np. integracja, redukcja stresu, rozwój kompetencji).
Grupę docelową i liczebność – czy to kobiece szkolenie, nauczyciele, seniorzy, pracownicy, czy inna grupa.
Formę warsztatów – online czy stacjonarnie.
Organizację miejsca (jeśli stacjonarne) lub platformy (jeśli online).

MATERIAŁY

Materiały szkoleniowe i miejsce

Ja przygotowuję wszystkie materiały merytoryczne (prezentacje, ćwiczenia, karty pracy).
Jeśli chcesz dodatkowej oprawy graficznej lub promocyjnej (np. profesjonalne broszury czy plakaty), możemy ustalić to wspólnie lub skorzystać z usług grafika.
Online – zapewniam platformę i materiały.
Stacjonarnie – miejsce i zaplecze organizuje Klient, chyba że ustalimy inaczej (np. współpraca z wynajętą salą).

WSPÓŁPRACA

Ścieżka współpracy krok po kroku

Kontakt

Piszesz do mnie i opowiadasz, co chcesz stworzyć.

Ustalenie celu

Rozmawiamy, dla kogo są warsztaty i co mają dać uczestnikom.

Oferta i program

Decydujemy, kto odpowiada za tekst, grafikę, technikę czy promocję.

Formalności

Akceptujemy plan i podpisujemy umowę.

Przygotowanie materiałów

Tworzę prezentacje, ćwiczenia, scenariusze.

Realizacja warsztatów

Prowadzę spotkanie w ustalonym formacie.

Podsumowanie i feedback

Omawiamy rezultaty i ewentualne kolejne kroki.

SKONTAKTUJ SIĘ